朝食

朝食を食べるのか、そうではないのかが話題にならないこともない。個人的には食べるべきだと思う。

朝食を食べるメリットとして一番大きい物は、朝に朝食を食べる時間が必要になることだ。わかりやすく言えば（今もし朝食を食べていないのであれば）その時間を確保する必要が生じるので必然的に早起きになる。それに朝食を食べる予定が朝に入るので、予定をこなすためにはこれまでより早く就寝することも視野に入れなくてはならないだろう。

旅行や仕事のスケジュールを立てるのが当たり前なのはそれが有効だからで、そうであるのならば日々の生活でもスケジュールを立てるのは決しておかしなことではない。それに厳密に決めなくても構わない。お昼頃に昼食を食べるように朝起きて出かける前に食事をとる――最初はこれぐらいの認識で大丈夫だ。いつの間にかより豪勢な朝食を食べている自分がそこにいるだろう。